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Cours particulier de Pilates à Domicile à Lyon
Vous n’avez ni l'envie, ni le temps d’aller dans un centre de Pilates ?
Vous préférez choisir vous-même vos horaires pour pratiquer ?
Alors les cours à domicile de Pilates à Lyon sont faits pour vous !
Déjà, c'est quoi le Pilates ?
Le Pilates est une technique dite de “gym douce” portant le nom de son créateur, Joseph Pilates, qui a pour objectif de renforcer notre musculature profonde afin d’acquérir une posture harmonieuse et d’éviter ou de guérir les blessures.
Pourquoi faire des cours particulier de Pilates ?
Les cours particulier à domicile de Pilates sont la meilleure formule pour
progresser et obtenir des bénéfices rapidement.
Pas besoin de se déplacer, Valentin vient directement chez vous votre domicile à Lyon!
Gain de temps
Bénéfices et amélioration rapide
Adaptation à vos contraintes physiques
Adaptation à vos horaires
Des cours de Pilates sur mesure
Faut-il du matériel pour pratiquer le Pilates ?
Vous avez uniquement besoin de vous munir d'un tapis de gym,
Valentin s'occupe d'emmener directement les accessoires nécessaires
(Ballons, élastiques, anneaux, foam roller, etc...)
Qui peut pratiquer du Pilates à domicile ?
Absolument tout le monde ! C'est l'avantage.
Pour les actifs : cours le matin ou le soir
Pour les retraités : cours en matinée
Pour les personnes en arrêt : quand vous voulez !
Les cours se pratiquent seul·e, en couple ou entre ami·es
Combien de temps dure un cours de Pilates ?
Généralement la séance de Pilates dure 1h.
Suivant vos contraintes horaires, le cours peut durer moins longtemps.
Nous commençons toujours la séance par un échauffement d'environ 10 min,
puis le corps de séance dure environ 45min avec 5 min de retour au calme.
Quels sont les tarifs des cours particulier de Pilates ?
Vous avez plusieurs choix possible pour la tarification des séances de Pilates.
Votre première séance est sans engagement !
Le paiement peut bien entendu se faire en plusieurs dois.
Les formules pour 1 personne :
Pack de 20 séances : 70€ le cours
Pack de 10 séances : 80€ le cours
Séance à l'unité : 90€
Les formules pour 2 personnes :
Pack de 20 séances : 90€ le cours
Pack de 10 séances : 100€ le cours
Séance à l'unité : 110€
Pour un premier contact avec Valentin :
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