Se sera Valentin qui se chargera de la partie sport du weekend à travers différentes pratiques de gym douce.
Il cherchera à vous faire gagner en souplesse, à assouplir des parties parfois restées tendues mais aussi à évacuer à travers l'activité physique.
Le programme du weekend côté sportif sera donc rythmé par une séance de relaxation mélangeant étirements et méditation, différents cours de Pilates au bord de la piscine, une séance de Pilates Ball dans le jardin, un moment d'Eveil corporel afin de mobiliser son corps doucement et efficacement dès le matin.
Pour vivre cette expérience riche en émotions c'est par ici
コメント